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O Instagram é uma ferramenta usada tanto para o trabalho quanto para momentos de lazer. Quem tem uma conta na badalada rede social pode encontrar alguma dificuldade ao abandonar o feed de notícias, uma vez que este nos mostra as imagens mais recentes e interessantes daqueles que seguimos.

No último – e mais frequente – caso, o Instagram acaba se transformando em uma fonte de anseios, principalmente quando nos deparamos com uma selfie de alguém que julgamos ser mais bem-sucedido ou dentro dos padrões de beleza do que nós; ou na ocasião em que a notificação de uma curtida há muito esperada nunca chega; e, até mesmo, no momento em que visualizamos uma foto mais enquadrada ou de definição mais alta do que as nossas.

Nos dicionários ingleses, o hábito de acessar às redes sociais diariamente já tem um nome: “FOMO” (fear of missing out). Em tradução para o português, a expressão seria algo como “medo de ficar de fora”. Este “ficar de fora” seria, no caso, o sentimento de exclusão daquilo que é discutido com instantaneidade nas redes sociais – seja importante ou não. Por isso, buscamos familiaridade e acesso às ferramentas mais modernas e conhecidas possíveis. Além do que, dessa forma, ampliamos a nossa rede de contatos e de trocas de informação.

Ainda que sejamos cautelosos com aqueles que seguimos no Instagram, não são raros os casos em que as redes desencadeiem altos níveis de ansiedade e descontentamento em seus usuários. A nós, apenas nos cabe filtrar, ao máximo, tudo aquilo que nos será mostrado.

Para te ajudar a deixar o seu feed mais “bem-frequentado”, diminuir seus níveis de estresse com modelos tóxicos e expandir seu relacionamento com o Instagram positivamente, selecionamos 5 perfis feministas e empoderadores! Dê uma olhada aí embaixo e curta aquele(s) que mais te agrada(m)!

1. Ellora Haonne (@ellorahaonne)

A influenciadora digital de apenas 21 anos, Ellora Haonne, faz vídeos, modela, dá dicas de saúde física e mental, e já até escreveu um livro! Discutindo assuntos importantíssimos para adolescentes e jovens adultas, Ellora é, definitivamente, uma youtuber que vale a pena de se acompanhar. Seu Instagram é repleto de conselhos responsáveis, maduros e dados com muito alto astral. Um perfil para você acessar quando estiver se sentindo desmotivado(a) na vida.